今日は、イヨイヨ夏本番って感じの、朝から青空と日差しです。
夏は早起きするに限りますよね~
早起きして、ラジオ体操なんか、いかがでしょう?
実は私、子供が小学生の夏休み、朝一緒にラジオ体操しに行ったことがあり、その爽快感のトリコに~
一日中体調も気分も良く、その夏ずっと参加したことがあります。
でも、子供がラジオ体操を卒業する年齢になって以後、ずっと忘れていました。
それが今から10年近く前、急に、ラジオ体操を復活しました。
たまたま、朝、ラジオ中国語講座を聞いていて、消そうとしたらラジオ体操が始まったってワケ・・・
それ以来、ずっと、まいにち、ラジオ体操やってます。(日曜だけお休み)
私の場合、時間は8時40分からと遅めなので、朝食後ってことになります。
たまに、朝食中だったりもします。
でも、これをしないと、調子が出ないんですよね~(おかげで汽車に乗り遅れたことも!)
また、夏は昼間はクーラーを使わず、思いっきり汗をかきます。
ただし、寝室だけは寝る前冷やしておき、パタンキューっと寝たら、もーこっちのもん?
朝起きたら、一番にするのが家中の窓とゆー窓は全部明ける(トイレも!)
風の無い日は、仕方なく、扇風機で風を送りますが。
おかげでかどーか、私って歯医者と目医者以外の医者にかかったことがなく、薬も飲んだことがない、だいたい、家に薬ってものがございません。
実は~、考えたら、20年以上かもっと?医者にかかってないのです。
そんなら丈夫かっていわれると、あんまりそーでもない。
特に子供の頃は病弱で、小学校に上がっても休みがち、体育の授業は低学年の間は見学でした。
食事が、これまた小食、幼稚園のお弁当を職員室で食べさせれたのを皮切りに、偏食ではないが、食べるのがチョー遅い。
今は流動食のビールでもっている?
それがなんでか!?!
自然のまま、無理せず、気ままに、楽しく生きてただけなんですが~
夏の間だけでも、朝6時半?からの放送で、ラジオ体操してみませんか?